arli_s- Журнал, 25 авг 16

Параметры Пользователя arli_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2016

66,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2016:

1107 ккал

Жир: 28,58г | Белк: 62,58г | Углев: 152,28г. Завтрак: Банан, Нектарины, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Обед: Nestle Фитнес Батончик, Приосколье Печень Куриная. Ужин: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Черкизовский Ветчина из Индейки, Виталад Батончик Мюсли Черничный. Перекус/Другое: Нектарины. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arli_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arli_s- Журнал, 25 авг 16

Оставить свой Комментарий

arli_s-Изменение Веса