Mcvalla- Журнал, 25 авг 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2016

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2016:

957 ккал

Жир: 27,70г | Белк: 41,91г | Углев: 146,86г. Завтрак: Капучино, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби. Обед: Капучино, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Кабачок, Помидоры. Ужин: Яблоко. Перекус/Другое: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Тануки Ролл с Огурцом. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю