Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tamzin79
Журнал
24 авг 16
tamzin79- Журнал, 24 авг 16
Параметры Пользователя tamzin79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So it's official track your food folks it makes a huge difference!
107,3 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2016:
1862 ккал
Жир: 81,36г | Белк: 126,31г | Углев: 152,94г.
Завтрак:
Starbucks Espresso Shot, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Chinese Gooseberries (Kiwi Fruit), fit ones clean protein.
Обед:
Skinless Chicken Breast, Heavy Cream, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled).
Ужин:
gf bun, Red Tomatoes (with Green Chilies, Canned), Butter (Salted), Baked or Broiled Fish.
Перекус/Другое:
Cabernet Sauvignon Wine, Navels Oranges.
подробнее ...
3374 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yes, it definitely does!
24 авг 16 написано членом:
julescamper
Its the difference for me too!
24 авг 16 написано членом:
FloridaAngel
Indeed!
24 авг 16 написано членом:
mskestrela
Exactly! I go back and can see patterns and learn from them.
24 авг 16 написано членом:
Lizzygracemusic
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tamzin79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю