Franciscoinguanzo- Журнал, 24 авг 16

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2016

79,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2016:

706 ккал

Жир: 34,41г | Белк: 44,71г | Углев: 64,53г. Завтрак: Pepino (Pelado). Обед: Manzana, Tomates Cherry. Ужин: Espinacas, Champiñones, Lala Queso Panela, Aguascalientes Queso Asadero. Перекус/Другое: Vegetalistos Jícama, Zanahoria. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 24 авг 16

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса