rvstep- Журнал, 24 авг 16

Параметры Пользователя rvstep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2016

107 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2016:

3962 ккал

Жир: 240,82г | Белк: 177,12г | Углев: 244,99г. Завтрак: Молоко, Куриное Филе, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Кофе с Молоком. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо. Ужин: Баскин Роббинс Миндально-Фисташковое. подробнее ...

3524 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rvstep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rvstep- Журнал, 24 авг 16

Оставить свой Комментарий

rvstep-Изменение Веса