passich- Журнал, 24 авг 16

Параметры Пользователя passich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2016

78,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2016:

1563 ккал

Жир: 24,60г | Белк: 71,67г | Углев: 249,89г. Завтрак: Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Milbona Speisequark Magerstufe. Обед: Baguette, Schweppes Original Bitter Lemon, Gemischter Salat. Ужин: Milbona Speisequark Magerstufe, Light Live Sekt Alkoholfrei, Lift Apfelschorle (Flashe), Coca-Cola Coca-Cola, Sol&Mar Patatas Bravas. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Самокат - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

passich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

passich- Журнал, 24 авг 16

Оставить свой Комментарий

passich-Изменение Веса