Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2016
|
53,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1720 ккал
|
Жир: 51,87г | Белк: 110,12г | Углев: 213,79г.
Завтрак: Росток Хлебцы Ржаные, Сырники Домашние, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Творог 9%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Бисквитный Двор Торт Творожный, Кукуруза Вареная, Кабачки Жареные, Ржаной Хлеб, Чечевичный Суп, Виноград, Груши, Морковь. Перекус/Другое: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Славия Сыр Грация 20%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
