awaldram- Журнал, 24 авг 16

Параметры Пользователя awaldram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2016

90,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2016:

1731 ккал

Жир: 71,14г | Белк: 76,77г | Углев: 166,01г. Завтрак: McDonald's Black Coffee (Medium), McDonald's Breakfast Wrap. Обед: Pork, Rice and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Ужин: Tuna Pasta Bake. Перекус/Другое: Alpro Soya Peach & Pear Yoghurt, Merlot Wine, Oranges, Tesco Toffee & Vanilla Cones. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awaldram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awaldram- Журнал, 24 авг 16

Оставить свой Комментарий

awaldram-Изменение Веса