apelmm- Журнал, 23 авг 16

Параметры Пользователя apelmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

the truth finally speaks

64,9 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2016:

2608 ккал

Жир: 80,93г | Белк: 59,78г | Углев: 414,92г. Завтрак: Orange Juice, Trix Cereal, Honey Nut Cheerios, Wilton Candy Melts, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Mashed Potato, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Syrup, Butter, Plain Waffle, Bananas. Обед: Wilton Candy Melts, Great Value Mini Pretzel Twists, Cold Stone Creamery Cotton Candy Ice Cream (Like It), Fresh & Easy Chicken Tikka Masala, Stonefire Original Tandoori Naan, Brown Rice. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержка

apelmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю