Mcvalla- Журнал, 23 авг 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2016

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2016:

1129 ккал

Жир: 19,91г | Белк: 72,23г | Углев: 177,66г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Гречневые Хлопья. Обед: Дыня, Danone Творог Мягкий 0%. Ужин: Аппетиссимо Желе Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Груша, Elmika Овсяные Отруби, ВкусВилл Кефир 1%. Перекус/Другое: Капучино, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%. подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю