iluvred- Журнал, 23 авг 16

Параметры Пользователя iluvred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2016

103,8 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2016:

406 ккал

Жир: 18,31г | Белк: 17,78г | Углев: 35,58г. Завтрак: Boiled Egg, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: American Value Green Beans (Canned), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Light Whipped Topping, Tomatoes, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce, Cucumber (Peeled). Ужин: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Cucumber (Peeled), Frieda's Baby Roma Tomatoes. Перекус/Другое: Great Value Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. подробнее ...

3193 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iluvred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iluvred- Журнал, 23 авг 16

Оставить свой Комментарий

iluvred-Изменение Веса