rvman51- Журнал, 23 авг 16

Параметры Пользователя rvman51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2016

117,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2016:

1463 ккал

Жир: 48,62г | Белк: 92,20г | Углев: 170,88г. Завтрак: Gatorade G2 Perform 02 - Grape (20 oz), Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Обед: Pepsi Pepsi (Can), Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Ужин: Gatorade G2 Perform 02 - Grape (20 oz), Cooked Collards, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces. Перекус/Другое: Jelly (All Flavors). подробнее ...

3195 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rvman51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rvman51- Журнал, 23 авг 16

Оставить свой Комментарий

rvman51-Изменение Веса