летка💅🏼конфетка- Журнал, 23 авг 16

Параметры Пользователя летка💅🏼конфетка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2016

52,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2016:

1178 ккал

Жир: 31,12г | Белк: 64,26г | Углев: 164,06г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан, Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Сыр Российский, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Сметана, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кефир 1%, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

летка💅🏼конфетка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

летка💅🏼конфетка- Журнал, 23 авг 16

Оставить свой Комментарий

летка💅🏼конфетка-Изменение Веса