Annba- Журнал, 23 авг 16

Параметры Пользователя Annba | < Предыдущая Запись |Следующий >

starting 15 lbs in 10 weeks challenge.

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2016:

1341 ккал

Жир: 49,60г | Белк: 63,67г | Углев: 144,31г. Завтрак: 2% Fat Milk, Honey, Peanut Butter, Butter, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Обед: Cashew Nuts, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Ужин: Olive Oil, Hamburger or Hotdog Rolls, Salmon. Перекус/Другое: Gin, Schweppes Tonic Water, Beer. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Стирка Белья - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annba- Журнал, 23 авг 16

Оставить свой Комментарий

Annba-Изменение Веса