Sherota- Журнал, 22 авг 16

Параметры Пользователя Sherota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2016

79,7 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2016:

1977 ккал

Жир: 92,81г | Белк: 95,31г | Углев: 180,75г. Завтрак: Strawberries, Kraft Cool Whip, Bob's Red Mill Natural Raw Wheat Germ, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut. Обед: kale, Diamond Crystal Kosher Salt, Kikkoman Oyster Sauce, Onions, Garlic, Bacon Grease, Ginger (Ground), Mussels. Ужин: Trader Joe's Salsa Verde, White Rice, Butter (Salted), Essential Everyday Broccoli Florets, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). Перекус/Другое: Trader Joe's uncrystallized candied ginger, Hand Popped Kettle Corn. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sherota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sherota- Журнал, 22 авг 16

Оставить свой Комментарий

Sherota-Изменение Веса