Sugar Waffle- Журнал, 22 авг 16

Параметры Пользователя Sugar Waffle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2016

60,1 кг Потеряно до сих пор: 47,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2016:

1649 ккал

Жир: 125,67г | Белк: 25,44г | Углев: 131,94г. Завтрак: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Blueberries. Обед: Tomatoes, Publix Onions, Garlic, Lemon, Tomatoes, Avocados. Ужин: Water, Red Sweet Pepper, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Trader Joe's Persian Cucumber, Mixed Salad Greens, Publix Onions, Tomatoes. Перекус/Другое: Coffee, Coffee. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Вождение - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sugar Waffle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sugar Waffle- Журнал, 22 авг 16

Оставить свой Комментарий

Sugar Waffle-Изменение Веса