Mikie- Журнал, 22 авг 16

Параметры Пользователя Mikie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally broke through! (yeah, it's only a number, but it's been a goal for a long time)

90,3 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2016:

1923 ккал

Жир: 174,30г | Белк: 57,79г | Углев: 45,56г. Завтрак: Now Foods MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Обед: Hard-Boiled Egg, Kraft Mayo. Ужин: Kroger Traditional Breakfast Sausage Patties, Now Foods MCT Oil, Dole Italian Salad Blend, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Kroger Traditional Breakfast Sausage Patties. Перекус/Другое: Planters Deluxe Mixed Nuts, Planters Deluxe Mixed Nuts, Planters Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

4251 ккал

Упражнение: FitBit Tracker - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome to ONEderland!

22 авг 16 написано членом: HCB

Good job Mikie!!!

22 авг 16 написано членом: chesgreen

Good job there, Mikie!

22 авг 16 написано членом: warrenwinter

thank you! @HCB Now have to work on not getting evicted. Pretty strict requirements for residency in ONEderland.

22 авг 16 написано членом: Mikie

Way to go!

22 авг 16 написано членом: Five-Two Cowboy

how much is your daily intake calories????i saw you only ate 300 calories...

22 авг 16 написано членом: zahratavakoli

Good job!!!

22 авг 16 написано членом: pandasmom

I'm jelly! Good job :)

22 авг 16 написано членом: EDC1972

@zahra... Lol, the fs app says my daily average intake for August is 1942 kcals. It varies but its always way more than 300 kcals. I still have more to add for today.

22 авг 16 написано членом: Mikie

Nice when we hit those goals!

22 авг 16 написано членом: JJohnso


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikie- Журнал, 22 авг 16

Оставить свой Комментарий

Mikie-Изменение Веса