Kat1953- Журнал, 22 авг 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2016

100,2 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2016:

1294 ккал

Жир: 78,19г | Белк: 78,97г | Углев: 87,25г. Завтрак: Half and Half Cream, Kroger Jumbo Eggs. Обед: Silk Unsweetened Coconut Milk, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Oat Bran, Bananas, Plain Yogurt (Lowfat). Ужин: Smithfield Pork Back Ribs. Перекус/Другое: Kirkland Signature Almonds, Jell-O Chocolate Pudding Cups, Half and Half Cream. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 22 авг 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса