Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
28 дек 11
G4orce- Журнал, 28 дек 11
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just went over my limit yesterday but otherwise went well. Back to the lowest I have been since starting the Diet so hope tomorrow will hit the 10kg mark :D
144,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
49,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2011:
1864 ккал
Жир: 48,80г | Белк: 81,74г | Углев: 266,82г.
Завтрак:
Watermelon, Gold Standard 100% Whey Protein Shake.
Обед:
lettuce, roll , chicken schnitzel, Dim Sim.
Ужин:
v sugarfree, Thai Chicken Satay.
Перекус/Другое:
plum, slurpee, Dried Apricot, Vita-Weat Rice Crackers, apple, Fruit Cereal Bars - Apple Crumble, jelly.
подробнее ...
5743 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 50 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
well done. That G4orce is working well on you! :)
28 дек 11 написано членом:
kingkeld
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю