Hazel577- Журнал, 22 авг 16

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2016

61,9 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2016:

1250 ккал

Жир: 46,01г | Белк: 54,11г | Углев: 151,00г. Завтрак: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Cod Liver Fish Oil. Обед: Ryvita Rye & Oat Bran, Kirkland Signature Whole Almonds, Cherry Tomatoes, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots. Ужин: Caesar Salad with Romaine, McCain Straight Cut Fries, Salsa, Tortilla Corn Chips, Swiss Chalet Creamy Coleslaw, Green Giant Valley Selections Bean & Carrot Medley, Baked Potato (Peel Eaten), Kirkland Signature Chicken Breasts, Club Soda, Budweiser Bud Light. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час, Вождение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Стоять - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 3 часа, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 22 авг 16

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса