Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laian21
Журнал
22 авг 16
laian21- Журнал, 22 авг 16
Параметры Пользователя laian21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2016
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2016:
1216 ккал
Жир: 53,81г | Белк: 76,44г | Углев: 102,02г.
Завтрак:
Hacendado Sobaos, Café con Leche Descremada.
Обед:
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Pan Blanco, Bacalao al Horno o a la Parrilla.
Ужин:
Hacendado Natillas Chocolate, Salmón Ahumado, Philadelphia Queso para Untar Light, Ortiz Tostadas Integrales.
Перекус/Другое:
Hacendado Helado Sabor Chocolate y Avellana, Hacendado Aperitivo de Encurtidos.
подробнее ...
1643 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laian21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю