iq996- Журнал, 22 авг 16

Параметры Пользователя iq996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2016

118,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2016:

2644 ккал

Жир: 140,66г | Белк: 88,90г | Углев: 253,06г. Завтрак: Kamps Wuppi Schoko, Balisto Honig-Mandel-Mix, Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch. Обед: Nutella Nutella, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Kürbiskernbrötchen. Ужин: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Jean Luc Salami Sticks, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Clarky's Kesselchips Sweet Chili, Gut & Günstig Frikadellen, Jean Luc Salami Sticks. подробнее ...

4255 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iq996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iq996- Журнал, 22 авг 16

Оставить свой Комментарий

iq996-Изменение Веса