GoforP- Журнал, 22 авг 16

Параметры Пользователя GoforP | < Предыдущая Запись |Следующий >

alé lap ! deze ochtend vertrokken in sportkledij - eerst langs de fitness en dan naar 't werk - gepland / georganiseerd en ..... platte (fiets)band.
Gelukkig rijdt er een bus zodat ik nog wel tijdig op 't werk kom maar de fitness kon er niet meer tussen.
Morgen nieuwe dag om terug in actie te komen want rest vd dag is volgeboekt.

73,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2016:

2172 ккал

Жир: 78,14г | Белк: 71,98г | Углев: 303,61г. Завтрак: Bruine Boterham, Cocosvlees Geraspt Gedroogd, Jean Hervé Hazelnoot/Chocopasta - zonder Melk/Palmvet, Banaan, Koffie. Обед: Quinoa (Gekookt), Chili Con Carne met Kip of Kalkoen en Bonen. Ужин: Cornetto Classico, Limonade, Boni Tagliatelle Met Zalm En Spinazie. Перекус/Другое: Colruyt Gedroogde Bessenmix. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Wel veel aan af zeg! Goe bezig :-)

22 авг 16 написано членом: kipkonijntje


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GoforP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GoforP- Журнал, 22 авг 16

Оставить свой Комментарий

GoforP-Изменение Веса