Paechka- Журнал, 22 авг 16

Параметры Пользователя Paechka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2016

76,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2016:

1679 ккал

Жир: 81,08г | Белк: 120,70г | Углев: 122,13г. Завтрак: Оладьи, Яичный Белок, Ого Кунжут, Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр 15%, Льняные Семена. Обед: Смак Хлеб Польза, Сиртаки Сыр Рассольный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. Ужин: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Maxler Golden Bar Delicious Caramel, Льняное Масло, Арахисовая Паста. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paechka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paechka- Журнал, 22 авг 16

Оставить свой Комментарий

Paechka-Изменение Веса