Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soclaudia
Журнал
22 авг 16
soclaudia- Журнал, 22 авг 16
Параметры Пользователя soclaudia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
F 23,8 W 50,8 M 39,0
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2016:
1140 ккал
Жир: 26,70г | Белк: 72,27г | Углев: 152,84г.
Завтрак:
Unser Norden Deutsches Corned-Beef, Magerquark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mohnbrötchen, K-Classic Fruchtmolke Multifrucht.
Обед:
My Muesli High Protein Müsli, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Milbona Skyr Vanille.
Ужин:
Aldi Garnelen, Spinat, Nudeln (Gekocht), K-Classic Fruchtmolke Multifrucht.
Перекус/Другое:
Gelatelli Classic (95ml), Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32% Banane-Kakao-Crispies, Bärenmarke Der Eiskaffee.
подробнее ...
1802 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soclaudia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю