pagentes- Журнал, 22 авг 16

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2016

78,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2016:

1838 ккал

Жир: 85,91г | Белк: 81,33г | Углев: 180,55г. Завтрак: Mercadona Jamon Serrano, Pan Multicereales, Café Espresso. Обед: Mangos, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Yogurt Griego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Sardinillas en Aceite de Oliva, El Hostal Judia Blanca. Ужин: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Tomates, Hacendado Mozzarella Fresca, Hacendado Masa Quebrada. Перекус/Другое: Sandía, Lindt Chocolate 90%, Lindt Orange Intense, Kiwi. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 18 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 22 авг 16

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса