awaldram- Журнал, 22 авг 16

Параметры Пользователя awaldram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2016

91,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2016:

1905 ккал

Жир: 94,36г | Белк: 78,09г | Углев: 187,55г. Завтрак: Coffee. Обед: Blue or Roquefort Cheese, Tesco Thick Sliced Honey Roast Ham, Tesco Seeded Tortilla Wrap. Ужин: Tesco Salted Caramel Dairy Ice Cream, Meatless Stuffed Pepper with Rice, Stuffed Pepper with Rice and Meat. Перекус/Другое: Muller Milk Chocolate Digestive Corner, Apples, Banana, Orange, Tesco Cheese & Onion Crisps, Coffee. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awaldram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awaldram- Журнал, 22 авг 16

Оставить свой Комментарий

awaldram-Изменение Веса