delvikt- Журнал, 20 окт 15

Параметры Пользователя delvikt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2015

68,8 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2015:

1398 ккал

Жир: 47,13г | Белк: 57,56г | Углев: 214,32г. Завтрак: Славянский Вкус Сухарики Славянские, Арахисовая Паста, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Обед: Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Ленивые Вареники, Помидоры, Капуста. Ужин: Фруто Няня Каша Молочная Пшеничная, Апельсин, Манго. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

delvikt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

delvikt- Журнал, 20 окт 15

Оставить свой Комментарий

delvikt-Изменение Веса