ezlai- Журнал, 22 авг 16

Параметры Пользователя ezlai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2016

65,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2016:

1352 ккал

Жир: 43,84г | Белк: 55,65г | Углев: 182,66г. Завтрак: 현미잡곡밥. Обед: 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어. Ужин: 밥, 오뚜기 부드러운 햄버그 스테이크. Перекус/Другое: 도너츠 (일반). подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

ezlai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю