Hazel577- Журнал, 21 авг 16

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2016

61,8 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2016:

1300 ккал

Жир: 33,41г | Белк: 60,49г | Углев: 180,09г. Завтрак: Tim Hortons Coffee Black, Black Tea, Watermelon, Pineapple, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Bananas, Cod Liver Fish Oil. Обед: Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Cherry Tomatoes, Tomatoes, Piller's Simply Free Smoked Black Forest Ham, Dave's Killer Bread Whole Grains and Seeds. Ужин: Club Soda, Budweiser Bud Light, Tim Hortons Tuscan Chicken Panini. Перекус/Другое: Sensible Portions Garden Veggie Chips. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа, Вождение - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 21 авг 16

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса