Kat1953- Журнал, 21 авг 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2016

99,0 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2016:

1390 ккал

Жир: 73,31г | Белк: 59,66г | Углев: 137,97г. Завтрак: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Oroweat 12 Grain Bread, Half and Half Cream. Обед: Sutter Home Pinot Grigio, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Swiss Cheese. Ужин: Silk Unsweetened Coconut Milk, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Oat Bran, Bananas, Plain Yogurt (Lowfat). Перекус/Другое: Kirkland Signature Almonds. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 21 авг 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса