ASUKOW82- Журнал, 21 авг 16

Параметры Пользователя ASUKOW82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2016

75,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2016:

1908 ккал

Жир: 128,80г | Белк: 107,36г | Углев: 76,59г. Завтрак: Sadia Queijo Prato, Prats Suco de Laranja Integral, Maçã. Обед: Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Scala Queijo Prato, Salame, Leite Integral, Café. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Дорожка - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ASUKOW82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ASUKOW82- Журнал, 21 авг 16

Оставить свой Комментарий

ASUKOW82-Изменение Веса