lotte1976- Журнал, 27 дек 15

Параметры Пользователя lotte1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2015

61,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2015:

1877 ккал

Жир: 55,26г | Белк: 111,07г | Углев: 151,78г. Завтрак: Aldi Ziegenkäse In Scheiben, REWE Eiweißbrot, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Rührei. Обед: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rinderhüftsteak. Перекус/Другое: Pralinen, Be Light Erdnuss Flips, Rotkäppchen Sekt Trocken, Zwiebeln, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Kaffee mit Milch. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lotte1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lotte1976- Журнал, 27 дек 15

Оставить свой Комментарий

lotte1976-Изменение Веса