sunnygoals- Журнал, 20 авг 16

Параметры Пользователя sunnygoals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2016

68,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2016:

2007 ккал

Жир: 55,25г | Белк: 65,83г | Углев: 332,12г. Завтрак: Almonds, Grapes, Astro Original Greek Yogurt, Bananas, Quick or Instant Oatmeal. Обед: Grapes, Tim Hortons Blueberry Timbit, Peaches, Cantaloupe Melons, Fried Rice, Honeydew Melons. Ужин: Tim Hortons Apple Fritter Donut, Cooked Spinach (from Fresh), Sunrise Firm Tofu, Cooked Celery, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Tim Hortons Pineapple Orange Smoothie Medium. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Стоять - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

sunnygoals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю