Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2016
|
72,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 14,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1309 ккал
|
Жир: 109,56г | Белк: 62,42г | Углев: 19,48г.
Завтрак: Pura Pure Cream, Ayam Premium Coconut Milk, Strawberries, Blueberries, Coconut Oil, Egg, Black Tea, Pura Pure Cream. Обед: Ricotta Cheese, John West Tuna Tempters Chilli, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Caesar Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Carrots, Tomatoes, Avocado. Ужин: Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Caesar Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Salmon. Перекус/Другое: Pecan Nuts, Coffee, Pura Pure Cream, Black Tea, Pura Pure Cream, Cheddar Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
