Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2016
|
75,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1921 ккал
|
Жир: 84,62г | Белк: 72,84г | Углев: 219,87г.
Завтрак: Hiland Vitamin D Milk, Simple Truth Crunchy Peanut Butter, Earth Balance Original Buttery Spread, Hiland Vitamin D Milk, Egg, Lemon Juice, Shurfine Applesauce Unsweetened, Sea Salt, Baking Soda, Rumford Baking Powder, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour. Обед: Oil Popped White Popcorn, Bananas, Sam's Choice Turkey Bacon, Spinach, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Earl of Sandwich White Sourdough Bread (Earl of Sandwich). Ужин: Swiss Miss Sensible Sweets No Sugar Added Hot Cocoa Mix, Zink Lozenges with Vitamin C (Country Life), Black Forest Organic Gummy Bears, Private Selection Basil Pesto, Bell Peppers, Newman's Own All Natural Alfredo Pasta Sauce, Chicken Breast, Cabbage, Celery, Carrots. Перекус/Другое: Clif Bar Kit's Organic Fruit & Nut Bar - Cashew, Oatmeal Raisin Breakfast Bar (Pure Growth Organic). подробнее ...
|
|
2186 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Croquet - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
