Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GogglesPaesano
Журнал
20 авг 16
GogglesPaesano- Журнал, 20 авг 16
Параметры Пользователя GogglesPaesano
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2016
96,3 кг
Потеряно до сих пор:
21,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2016:
2074 ккал
Жир: 77,16г | Белк: 132,61г | Углев: 212,73г.
Завтрак:
Minute Maid 100% Apple Juice, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half, Kellogg's Special K Red Berries.
Обед:
Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Italian Bread.
Ужин:
Great Value Chicken Gravy, Boston Market Rotisserie Chicken (Half), Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added).
Перекус/Другое:
Oatmeal Cookie.
подробнее ...
2890 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GogglesPaesano-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю