Kat1953- Журнал, 20 авг 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2016

99,2 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2016:

1389 ккал

Жир: 72,06г | Белк: 73,93г | Углев: 133,31г. Завтрак: Half and Half Cream, Kroger Jumbo Eggs. Обед: Sweet Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Quick'N Eat Angus Choice Beef Patties, Kroger Multi-Grain Sandwich Slims, Silk Unsweetened Coconut Milk, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Oat Bran, Bananas, Plain Yogurt (Lowfat). Ужин: Pacific Natural Foods Creamy Roasted Carrot Soup. Перекус/Другое: Kirkland Signature Almonds, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 20 авг 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса