Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2016
|
92,5 кг
Потеряно до сих пор: 21,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1858 ккал
|
Жир: 66,35г | Белк: 84,95г | Углев: 232,84г.
Завтрак: Kiwi, Seeberger Sonnenblumenkerne, Demeter Haferkleie, Haferflocken, Milfina Schmand, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Обед: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Weintrauben, Golden Toast Vollkorn Toast, Zitronensaft, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Eisbergsalat, Edamer, Gemüsebrühe, Ei, Hirse. Ужин: Haselnusseis, Eistüte, Zwiebeln, Weißbrot, Tomaten, Champignons Frisch, Grüner Blattsalat, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Käsesahnetorte. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helmutfreiwald-Изменение Веса
|
