PAlexey- Журнал, 20 авг 16

Параметры Пользователя PAlexey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2016

76 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2016:

729 ккал

Жир: 51,69г | Белк: 34,75г | Углев: 32,90г. Завтрак: Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Творог 18%, Сметана 42%, Смесь Ореховая, Изюм. подробнее ...

3136 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа и 18 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PAlexey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PAlexey- Журнал, 20 авг 16

Оставить свой Комментарий

PAlexey-Изменение Веса