Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2016
|
50,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3364 ккал
|
Жир: 145,84г | Белк: 102,10г | Углев: 431,22г.
Завтрак: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Вафли, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Коркунов Конфета, Чай, Корица, Naturetto Витамины, Цикорий с Молоком. Обед: Песочное Печенье, Банан, Чай с Молоком и Сахаром, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом, Красная Цена Рулет Бисквитный, Колбаса, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Перловка Отварная, Зеленая Долина Фасоль Золотистая Проростки, Подсолнечное Масло, Майонез, Картошка Вареная. Ужин: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо, Кетчуп, Майонез, Фундук, Чай. Перекус/Другое: Сыр Гауда, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кетчуп, Майонез, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Корица, Naturetto Витамины, Цикорий с Молоком, Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
