gingin40- Журнал, 19 авг 16

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2016

70,3 кг Потеряно до сих пор: 47,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2016:

3650 ккал

Жир: 145,50г | Белк: 96,50г | Углев: 512,50г. Завтрак: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Coffee-Mate Girl Scouts Caramel & Coconut Coffee Creamer, Lowes Foods 1% Lowfat Milk, Folgers French Roast Coffee, Philadelphia Blueberry Cream Cheese, Thomas' Blueberry Bagel. Обед: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Coffee-Mate Girl Scouts Caramel & Coconut Coffee Creamer, Lowes Foods 1% Lowfat Milk, Folgers French Roast Coffee. Ужин: Skinnygirl Pineapple Coconut Sparkling Water, Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels, Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, Laura Lynn Fat Free American Singles, Laura Lynn Light Mayo, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Skinnygirl Sparklers - Strawberry Lemonade, Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Brita Filtered Water, Nellie & Joe's Key West Lime Juice. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 19 авг 16

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса