Kelly Stephens- Журнал, 19 авг 16

Well my 2 weeks of eating poorly only resulted in the 1.6lb weight gain shown today, thank God it was not more!!!!! I am back on track now and now have 8lbs left to get to my goal weight. Even after I reach my goal weight I am pretty sure that I will never go back to my old ways!!!

67,1 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1671 ккал

Жир: 133,41г | Белк: 69,76г | Углев: 49,38г.   Завтрак: Europe's Best Chef's Spinach, Grace Coconut Milk, Moov Whole Raspberries Frozen (Moov). Обед: Vlasic Kosher Dill Pickles, Citterio, Costco Calabrese, Roma Tomatoes. Ужин: Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Dole Spring Mix Salad. Перекус/Другое: Almonds. подробнее ...