marcus vasconcelos- Журнал, 19 авг 16

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2016

123,3 кг Потеряно до сих пор: 46,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2016:

2819 ккал

Жир: 108,17г | Белк: 114,86г | Углев: 352,83г. Обед: Catchup, Habib's Esfiha de Carne, Ovo Frito, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada Verde Mista, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Arroz Carreteiro, Del Valle Suco de Caju, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sadia Salaminho. Перекус/Другое: Mentos Bala, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Maçã, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 19 авг 16

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса