kuwa2004- Журнал, 19 авг 16

Параметры Пользователя kuwa2004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2016

64,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2016:

1409 ккал

Жир: 27,40г | Белк: 45,51г | Углев: 212,51г. Завтрак: 森永製菓ウイダーinゼリープロテイン. Обед: きゅうり, チキンカツカレー, サッポロビール　極ゼロ. Ужин: スイカ. Перекус/Другое: かき氷. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 11 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuwa2004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuwa2004- Журнал, 19 авг 16

Оставить свой Комментарий

kuwa2004-Изменение Веса