Mcvalla- Журнал, 19 авг 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2016

61,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2016:

1559 ккал

Жир: 57,44г | Белк: 56,48г | Углев: 214,73г. Завтрак: Капучино, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби. Обед: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Савушкин Продукт Наполнитель Персик, Савушкин Продукт Творог Зерненый, Груши. Ужин: Подсолнечное Масло, Баклажан, Пицца Пепперони (36 см). Перекус/Другое: Schwartau Соус Десертный Клубничный, Мороженое. подробнее ...

1679 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю