Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
craig benno
Журнал
19 авг 16
craig benno- Журнал, 19 авг 16
Параметры Пользователя craig benno
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2016
100 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2016:
1420 ккал
Жир: 37,11г | Белк: 50,97г | Углев: 215,81г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar, Milk, Goldenvale Minute Oats.
Обед:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Poached Egg, Brown Rice (Long-Grain, Cooked).
Ужин:
Subway 6" Veggie Delite on Wheat.
Перекус/Другое:
Goulburn Valley Diced Two Fruits Pears & Peaches, Pauls Vanilla Custard, Chocolate Chip Biscuits (Soft Type), Coffee with Milk and Sugar, Navels Oranges.
подробнее ...
2716 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 10 минуты, Курорт - 1 час и 20 минуты, Плавание (Медленное) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
craig benno-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю