Анzhелика- Журнал, 18 авг 16

Параметры Пользователя Анzhелика | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2016

61 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2016:

480 ккал

Жир: 9,52г | Белк: 40,39г | Углев: 58,16г. Завтрак: Мёд, Липтон Зеленый Чай. Обед: Куриный Суп. Ужин: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Хлеб Черный, Простые Пельмени. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 15 минуты, Секс - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анzhелика-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анzhелика- Журнал, 18 авг 16

Оставить свой Комментарий

Анzhелика-Изменение Веса