LiseBing- Журнал, 18 авг 16

Параметры Пользователя LiseBing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2016

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2016:

1263 ккал

Жир: 82,47г | Белк: 106,87г | Углев: 20,67г. Завтрак: Queijo Parmesão (Duro), Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Queijo Ricota, Sobrecoxa de Frango. Ужин: Costa Sul Kani Kama, Atum em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Amendoim, Azeite de Oliva Extra-Virgem. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 4 минуты, Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Hoje comecei a dieta low carb pra valer. Tentar comer 20g de carb por dia com todas minhas forças.

18 авг 16 написано членом: LiseBing


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LiseBing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LiseBing- Журнал, 18 авг 16

Оставить свой Комментарий

LiseBing-Изменение Веса