brenafg- Журнал, 18 авг 16

Параметры Пользователя brenafg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2016

75,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2016:

882 ккал

Жир: 27,90г | Белк: 32,40г | Углев: 127,72г. Завтрак: Soprole uno al Dia, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate, Queso Fresco, Ideal Pan Pita Integral. Обед: Crema de Verduras, Verduras Salteadas, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Carozzi Cuscús. Перекус/Другое: Plátano, Almendras. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brenafg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brenafg- Журнал, 18 авг 16

Оставить свой Комментарий

brenafg-Изменение Веса